2 anni fa iniziò l'avventura....

Dopo aver provato un biennio presso una struttura sanitaria, mi sono reso conto che bisognava trovare nuova linfa alla ginnastica posturale. Così ha inizio la collaborazione con SPARTAN GYM & FITNESS

Contiamo molto sulle persone....

perché fare ginnastica posturale non significa prendersi cura solo del problema della colonna vertebrale di ogni singolo paziente (come nella fisioterapia!), ma include un rinforzo e una componente fitness da giostrare per ogni persona. Ed é da questa idea che sono nati i corsi FITNESS POSTURALE e RINFORZO POSTURALE.

Ma perché non venite a provare?

Dal 16 settembre 2025 riprendiamo col progetto FitPostural dove troverete dei gruppi fantastici, un formidabile insegnante qualificato con 16-17 anni di esperienza, e tanta voglia di migliorarsi ad ogni lezione. Questi sono i corsi :

MAR - GIOV 17:30 & 18:30 RINFORZO POSTURALE (CORSO DA 50')

MERC - VEN 8:45 FITNESS POSTURALE (CORSO DA 75')

Mi trovate in via Lucio Vero 2 Musestre (TV) presso la palestra Spartan Gym&Fitness.

NOVITA'?

Il 16 settembre iniziano le lezioni di prova, al martedì e giovedì alle 17:30 e 18:30, mentre al mercoledì e venerdì alle 9:00.

Vi ricordo che coloro che si iscrivono in abbonamento alla Spartan Gym per 12 mesi avranno incluso anche una valutazione gratuita fisioterapica - osteopatica di 30'.

PERCHE' FARE GINNASTICA POSTURALE?

4 MOTIVI CHE TI AIUTERANNO

1° RIDUZIONE DEL DOLORE

La ginnastica posturale rinforza i muscoli di supporto della colonna vertebrale, diminuendo la pressione sui dischi intervertebrali e alleviando dolori cronici come mal di schiena e cervicalgia.

Attraverso esercizi specifici, si riallineano le curve fisiologiche della colonna, correggendo atteggiamenti posturali scorretti come cifosi, lordosi o scoliosi.

Gli esercizi di allungamento e mobilizzazione migliorano l'elasticità muscolare e la libertà di movimento delle articolazioni, prevenendo rigidità.

2° MIGLIORAMENTO DELLA POSTURA

3° AUMENTO DELLA FLESSIBILITA'

4° MIGLIORAMENTO DELLA RESPIRAZIONE

L'allineamento della colonna vertebrale e l'apertura del torace favoriscono una respirazione più profonda e completa, migliorando l'ossigenazione del corpo.